国外有调查显示，使用手机10年或10年以上的人很有可能患听神经瘤。我们都知道手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。手机在通话过程中离耳朵最近，耳朵接收的辐射也是最强的，电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。

专家提示，手机辐射不但对耳朵影响大，还可能会造成神经衰弱、白内障、睾丸退化、身体疲劳、头痛、免疫功能下降等问题。

所以，在用手机打电话时，声音尽可能小，因为说话声音大小和辐射强度的影响成正比；通话时间尽可能短，因为辐射对人体的伤害是积累性的，所以每次通话时间尽量不要超过5分钟；用手机最好是两个耳朵交替听，否则一边耳朵听得时间长了会偏头痛；另外，用手机最好配备防电磁辐射装置。

有耳鸣的朋友在生活中应注意以下几点：

1、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。

2、避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声。少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。

3、病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。

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